CAPITULO 7, MEMORIA DE LOS DEPORTES.
Durante la realización de los deportes es muy necesario para todo deportista tener bien optimizado el grado de su memoria, puesto que esto le ayuda a tener una buena interpretación, un buen análisis y comparación respecto al deporte que se practica. Ya que muchas veces para lograr un buen resultado es necesario tener actitudes de razón frente a alguna actividad a realizar.
El deportista debe tener la memoria de retención respecto al deporte que practica, puesto de que debe ejecutar una buena técnica, un buen gesto técnico de alguna especialidad, como por ejemplo los lanzadores de bala, que necesitan tener un buen gesto técnico para lograr avanzar varios metros y así tener un buen resultado.
Es por eso que el entrenador debe también ser una parte fundamental en la formación de la mente del deportista, puesto que debe enseñar cualquier gesto técnico, al igual que tácticas.
La estructura de la memoria tiene completa relación con las grandes cosas que puede hacer el cerebro con tal cosa de mantener miles de información, como una biblioteca.
La memoria sensorial, es una acción inmediata al momento de mantener la información en el momento, manteniéndolas en un tiempo breve.
La memoria a corto plazo, tiene mucho que ver con que la información la cual la retenemos por dos segundos y luego la procesamos, es más duradera que la memoria sensorial.
La memoria a largo plazo puede durar mucho tiempo y perdurar durante toda una vida, llegando a ser significativa para la persona, en el caso del deportista ayuda mucho para las habilidades motrices y deportivas y habilidades perceptivas para comprender e interpretar los mensajes verbales, como por ejemplo cuando debe recorrer algún circuito, en la búsqueda de balizas por ejemplo en una competencia de montaña.
El conocimiento declarativo, respecto al deportista hace referencia al conocimiento técnico, destacando sus características deportivas, en diferentes situaciones deportivas.
Conocimiento sobre los procedimientos, comprende los aspectos tanto cognitivos, como perceptivos, de toda acción a realizar.
Conocimiento meta cognitivo, es de tipo elevado, puesto que un deportista tiene más desarrollado esa parte en un sentido que tienen muchas habilidades técnicas y tácticas, además de aumentar la participación de un deportista , retener la información para luego procesarla en un sentido de mejorar la intención de cada acción deportiva. Mejora la organización subjetiva al momento de enfrentar una situación deportiva. Al igual que es mejor tener una buena estructura sobre lo que desea practicar, incorporando conocimiento al momento de entrenar, sabiendo claro del deporte y de su cuerpo. Además se incorpora el procesamiento de la información respecto al deporte. Logrando así una mayor eficiencia y efectividad de una tarea a realizar.
CAPITULO 8, INFORMACIÓN SOBRE LA ACTUACIÓN.
Hoy en día es necesario saber sobre la ejecución del gesto técnico puesto que al momento de realizar todo tipo de competencia es mucho mejor saber de nuestros errores, utilizando la información necesaria para poder retener y luego procesar sobre nuestros errores.
Además se ocupa en todas las personas la retroalimentación de algún tipo de deporte para poder mejorar cualquier tipo de error manejable y recuperable.
La responsabilidad del entrenador en estos tipos de situación es relevante para el deportista, puesto que ayuda en muchos sentidos al deportista, puesto que es el único que ve y se da cuenta de los errores de su deportista en todo tipo de competiciones y al momento del entrenamiento. Ya que es ese el momento más importante para el deportista ya que debe corregir sus errores de una forma autónoma.
Es por eso de que la comunicación en estos casos es realmente importante para la construcción de las diferentes actitudes del deportista y que ellos son un complemento para el desarrollo tanto en el entrenador, como en el deportista y es eso lo que hace una persona para lograr ser un profesional en todos los sentidos. La comunicación lo es todo además de las diferentes opiniones que tengan cada cual, eso lo hace más interesante y llenador, puesto de que si mejoramos nuestras actitudes, tendremos una mayor capacidad para asumirla.
CAPITULO 9, DISEÑO DE LAS CONDICIONES DE PRÁCTICA.
Es un hecho que para los deportistas y entrenadores que quieren tener buenos resultados, deben hacerlo mediante la práctica constante. Por ello los deportistas y entrenadores deben buscar el camino más adecuado para el logro positivo través de la práctica, considerando así un aspecto fundamental en este proceso, la transferencia: “es el fenómeno a través del cual las tareas aprendidas en una situación van a influir en el aprendizaje y la ejecución de esas mismas u otras tareas en una situación nueva o en una circunstancia diferente”. Pero existe una contraparte, es la que en muchos centros deportivos cuentan con el material, a veces, equivocado en relación a la realidad a la cual se están preparando para la competición (a modo de ejemplo: debido a el terremoto que afecto a nuestra región en febrero, las instalaciones de la piscina de la UCM están inoperativas, por lo que los deportistas deben realizar su entrenamiento fuera del contexto en el que debieran entrenar.) por los que nuestros objetivos no se cumplen en sui totalidad.
A través de de la transferencia los entrenadores han desarrollado diferentes estrategias para que los deportistas entiendan lo que se les quiere explicar. Con el proceso de optimización se pretende mejorar la influencia en el deportista con el fin de que este llegue a ser un deportista de elite en las competiciones, pero a veces esta optimización puede influir de manera positiva, negativa o en algunos casos nula.
Transferencia positiva: existe cuando el aprendizaje o ejecución de una tarea motriz, va a influir de forma favorable en el aprendizaje o la ejecución de una segunda tarea.
Transferencia negativa: existe cuando el aprendizaje o ejecución de una tarea motriz entorpece o interfiere en el aprendizaje o ejecución de una segunda tarea.
Transferencia nula: es la ausencia mutua de influencia entre el aprendizaje y ejecución de dos tareas motrices o deportivas.
Considerando la transferencia y la optimización como factores que producen en el deportista una especie de adecuación o transformación permanente en el deportista, esto gracias a la práctica constante y adecuada del deportista. Para optimizar este proceso podemos diferenciar tres ejes fundamentales:
Adquisición inicial
Retención de lo adquirido
Uso posterior de lo adquirido
CAPITULO 10, EL DESEO DE EXCELENCIA EN EL DEPORTE
Es un hecho que para todos los deportistas lo más importante es poder estar en el primer lugar o ser el mejor en la disciplina que ellos desarrollan. Si bien es cierto todos alguna vez alcanzan un lugar en la cima, pero no todos pueden mantenerse por un periodo razonable y defender su lugar. Los factores que influyen en este aspecto no son principalmente genéticos, sino que influyen una gran cantidad de factores como los de motivación personal, la pericia que este tiene para la disciplina que practica, entre otros, los cuales se ven reflejados a la hora de competir.
En el proceso de llegar a ser el mejor en la disciplina que practica un deportista es largo. No se trata de que el deportista empieza siendo el mejor. Este es un proceso largo de arduo entrenamiento y permanecía y motivación por la disciplina que se practica, durante este gran proceso van a surgir muchas derrotas las cuales son muy importantes para corregir los errores y no repetirlos en los que vienen. Existe una serie de factores que nos van a llevar a conseguir la excelencia deportiva como la condición física, la voluntad, la motivación, el tener claros los objetivos, el controlar la ansiedad y el sentimiento de estar seguro lo que se está realizando.
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